{"id":884,"date":"2026-01-15T11:45:26","date_gmt":"2026-01-15T10:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/?p=884"},"modified":"2026-01-15T11:45:27","modified_gmt":"2026-01-15T10:45:27","slug":"tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/","title":{"rendered":"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Mest sannsynlig startet frykten for tannleger i det \u00f8yeblikket det f\u00f8rste tannlegekontoret \u00e5pnet d\u00f8rene. Selv for oss som er tannleger, er denne frykten forst\u00e5elig. En \u00e5penbar grunn er at ordentlig forskning og utvikling av avanserte apparater og utstyr hovedsakelig har funnet sted i nyere tid. Dessuten kan b\u00e5de tannverk og tannbehandling v\u00e6re sv\u00e6rt ubehagelig. Vanlige \u00e5rsaker til tannlegeskrekk inkluderer tidligere negative erfaringer, frykt for smerte, f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re hjelpel\u00f8s eller uten kontroll, og skam over tannstatus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er tannlegeskrekk?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tannlegeskrekk, ogs\u00e5 kjent som odontofobi, er en intens frykt for tannlegebes\u00f8k som kan hindre enkeltpersoner i \u00e5 opps\u00f8ke n\u00f8dvendig tannpleie. Denne frykten kan ha alvorlige konsekvenser for en persons munnhelse og generelle velv\u00e6re. Dette er en tilstand der frykten for tannlegebes\u00f8k er s\u00e5 sterk at det f\u00f8rer til at personer unng\u00e5r eller utsetter tannbehandling. Symptomene p\u00e5 tannlegeskrekk kan variere fra mild angst til et fullt panikkanfall. Dette kan omfatte svetting, hjertebank, t\u00e5rer, eller til og med f\u00f8lelsen av \u00e5 besvime.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Behandlingsmetoder<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Psykologisk st\u00f8tte og terapi: <\/strong>Terapiformer som kognitiv atferdsterapi har vist seg \u00e5 v\u00e6re effektive for \u00e5 redusere tannlegeskrekk ved \u00e5 endre negative tanker knyttet til tannbehandling.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sedasjonsmidler: <\/strong>Sedasjon, som kan variere fra mild (lattergass) til dyp sedasjon, kan brukes for \u00e5 hjelpe pasienter \u00e5 slappe av under tannbehandlinger, og er en vanlig metode for \u00e5 redusere angst og ubehag.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Avanserte behandlinger: <\/strong>Bruken av moderne teknologi og mindre smertefulle metoder som laserteknologi kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 lindre frykt for smerte under tannbehandlinger.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tips for \u00e5 overvinne tannlegeskrekk<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00f8r bes\u00f8ket:<strong> <\/strong>Forberedelser som \u00e5 snakke med tannlegen om din frykt, avtale time tidlig p\u00e5 dagen for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 vente, og \u00e5 ha med en venn eller et familiemedlem kan v\u00e6re til hjelp.<\/li>\n\n\n\n<li>Under tannlegebes\u00f8ket<strong>: <\/strong>Bruk av avslappingsteknikker som dyp pusting eller lytting til musikk under behandlingen kan hjelpe med \u00e5 redusere angst.<\/li>\n\n\n\n<li>Etter behandlingen:<strong> <\/strong>Det finnes online forumer og st\u00f8ttegrupper du kan opps\u00f8ke, hvor pasienter deler erfaringer og r\u00e5d om hvordan de h\u00e5ndterer sin tannlegeskrekk.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannlegens rolle<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tannlegeskrekk er en reell og vanlig tilstand som kan overvinnes med riktig st\u00f8tte og tiln\u00e6rming. Ved \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene og utruste deg med kunnskap om effektive behandlingsmetoder, kan du ta kontroll over din tannhelse og oppleve mindre angstfylte tannlegebes\u00f8k. En forst\u00e5elsesfull og erfaren tannlege som er trent i \u00e5 h\u00e5ndtere pasienter med tannlegeskrekk kan gj\u00f8re en stor forskjell. \u00c5 kommunisere \u00e5pent med tannlegen din om frykten du sitter med, kan f\u00f8re til en mer tilpasset og komfortabelt opplevelse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">F\u00e5 en tilvenningstime hos Skullerud Tannlegesenter<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hos oss p\u00e5 Skullerud Tannlegesenter \u00f8nsker vi de med tannlegeskrekk hjertelig velkommen til en tilvenningstime, helt uten behandling. Under bes\u00f8ket vil du f\u00e5 en omvisning i v\u00e5re lokaler og et innsyn i det utstyret som mange oppfatter som skremmende. Vi gj\u00f8r dette fordi mye av frykten ofte stammer fra manglende kjennskap til det som skjer. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 \u00f8ke din forst\u00e5else og kunnskap, noe som p\u00e5 sikt kan redusere frykten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 ta kontakt med oss dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli kvitt tannlegeskrekken, vi har hjulpet mennesker med tannlegeskrekk i hele Oslo. Husk, du er ikke alene, og det finnes ressurser og profesjonelle som kan hjelpe deg p\u00e5 veien.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"tannlegeskrekk","_yoast_wpseo_title":"Sliter du med tannlegeskrekk i Oslo?","_yoast_wpseo_metadesc":"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.","_yoast_wpseo_canonical":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelt"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sliter du med tannlegeskrekk i Oslo?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skullerud Tannlegesenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-15T10:45:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-15T10:45:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1798\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ida Christine\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ida Christine\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ida Christine\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e\"},\"headline\":\"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning\",\"datePublished\":\"2026-01-15T10:45:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-15T10:45:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\"},\"wordCount\":554,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg\",\"articleSection\":[\"Aktuelt\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\",\"name\":\"Sliter du med tannlegeskrekk i Oslo?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-15T10:45:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-15T10:45:27+00:00\",\"description\":\"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg\",\"width\":1798,\"height\":1200,\"caption\":\"cheerful female dentist holding drill and smiling near patient\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\",\"name\":\"Skullerud Tannlegesenter\",\"description\":\"Billig og bra tannlegesenter i Oslo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\",\"name\":\"Skullerud Tannlegesenter\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e\",\"name\":\"Ida Christine\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ida Christine\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\"],\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/author\/ida-christine\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png\",\"width\":1931,\"height\":1062,\"caption\":\"Skullerud Tannlegesenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sliter du med tannlegeskrekk i Oslo?","description":"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning","og_description":"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.","og_url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/","og_site_name":"Skullerud Tannlegesenter","article_published_time":"2026-01-15T10:45:26+00:00","article_modified_time":"2026-01-15T10:45:27+00:00","og_image":[{"width":1798,"height":1200,"url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ida Christine","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ida Christine","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/"},"author":{"name":"Ida Christine","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e"},"headline":"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning","datePublished":"2026-01-15T10:45:26+00:00","dateModified":"2026-01-15T10:45:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/"},"wordCount":554,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg","articleSection":["Aktuelt"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#respond"]}],"copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/","name":"Sliter du med tannlegeskrekk i Oslo?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg","datePublished":"2026-01-15T10:45:26+00:00","dateModified":"2026-01-15T10:45:27+00:00","description":"Er du redd for \u00e5 dra til tannlegen? Her kan du lese om hva tannlegeskrekk er, \u00e5rsakene bak og effektive metoder for \u00e5 h\u00e5ndtere og overvinne frykten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#primaryimage","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg","contentUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/662f5ef42111439f0bc0406f_AdobeStock_240982187.jpg","width":1798,"height":1200,"caption":"cheerful female dentist holding drill and smiling near patient"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tannlegeskrekk i Oslo: en guide til forst\u00e5else og overvinning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/","name":"Skullerud Tannlegesenter","description":"Billig og bra tannlegesenter i Oslo","publisher":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization","name":"Skullerud Tannlegesenter","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/","logo":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e","name":"Ida Christine","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ida Christine"},"sameAs":["https:\/\/skullerud.hornstaging.no"],"url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/author\/ida-christine\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/tannlegeskrekk-i-oslo-en-guide-til-forstaelse-og-overvinning\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png","contentUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png","width":1931,"height":1062,"caption":"Skullerud Tannlegesenter"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=884"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":888,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884\/revisions\/888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}