{"id":893,"date":"2026-01-15T11:50:23","date_gmt":"2026-01-15T10:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/?p=893"},"modified":"2026-01-15T11:50:25","modified_gmt":"2026-01-15T10:50:25","slug":"beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/","title":{"rendered":"Hvilken tannkrem er best? &#8211; Tannlegens anbefalning"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvilken tannkrem skal jeg velge?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tannkrem er en viktig del av din daglige tannhelse. Riktig tannkrem kan bidra til \u00e5 forebygge hull, beskytte tannkj\u00f8ttet og lindre plager som ising, after eller munnt\u00f8rrhet. Hos tannlegen f\u00e5r du ofte r\u00e5d om hvilken tannkrem som er best tilpasset dine behov. Vi har satt sammen et utvalg av de vi mener er best, og anbefaler disse til v\u00e5re pasienter fra n\u00e6romr\u00e5dene Abilds\u00f8, Bogerud, Bryn, B\u00f8ler, Lambertseter, Manglerud, Mortensrud, Nordstrand, Oppsal, Ryen og Ulsrud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem med fluor \u2013 standardvalget<\/h3>\n\n\n\n<p>De fleste tannleger anbefaler <strong>tannkrem med fluor<\/strong>, fordi fluor styrker emaljen og gj\u00f8r tennene mer motstandsdyktige mot hull. Fluor er et av de mest effektive virkemidlene mot karies og b\u00f8r v\u00e6re en del av daglig tannpuss for b\u00e5de barn og voksne.<\/p>\n\n\n\n<p>Mengde fluor kan variere, og m\u00e5les med betegnelsen ppM&nbsp;(parts per Million)&nbsp;Vanlig dosering er 1400-1500ppM. Tannkremer med h\u00f8y fluorinnhold kan ha opptil 5000ppM.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Curaprox Be You tannkrem<\/li>\n\n\n\n<li>Colgate-Palmolive Duraphat tannkrem<\/li>\n\n\n\n<li>Solidox Total beskyttelse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat-1024x574.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-896\" srcset=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat-1024x574.jpg 1024w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat-300x168.jpg 300w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat-768x430.jpg 768w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat-1536x861.jpg 1536w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3294712e37ce26b75ece_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-med-hoy-fluor-duraphat.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Colgate Duraphat tannkrem har h\u00f8y fluorinnhold og b\u00f8r brukes varsomt<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u200d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem uten fluor \u2013 n\u00e5r er det aktuelt?<\/h3>\n\n\n\n<p>For noen kan det v\u00e6re aktuelt med <strong>tannkrem uten fluor<\/strong>, for eksempel ved allergier, intoleranse eller dersom tannlegen anbefaler det i spesielle situasjoner. Det er likevel viktig \u00e5 huske at tannkrem uten fluor ikke gir samme beskyttelse mot hull som fluorholdig tannkrem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem mot ising i tennene<\/h3>\n\n\n\n<p>Mange opplever <a href=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/behandlinger\/behandling-av-ising\/\">ising i tennene<\/a> ved kalde drikker, s\u00f8tsaker eller kald luft. Da kan <strong>tannkrem mot ising<\/strong> v\u00e6re en l\u00f8sning. Denne tannkremen inneholder stoffer som tetter \u00e5pne dentinkanaler og reduserer f\u00f8lsomhet. Sammen med en myk tannb\u00f8rste kan dette gj\u00f8re tannpussen mer behagelig.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colgate Sensitive Instant Relief<\/li>\n\n\n\n<li>Sensodyne Rapid Relief<\/li>\n\n\n\n<li>Gum SensiVital+<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb005f6dd9e976ff41d8a8_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Ising-colgate-tannkrem-mot-ising-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-897\" srcset=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb005f6dd9e976ff41d8a8_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Ising-colgate-tannkrem-mot-ising-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb005f6dd9e976ff41d8a8_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Ising-colgate-tannkrem-mot-ising-300x200.jpg 300w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb005f6dd9e976ff41d8a8_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Ising-colgate-tannkrem-mot-ising-768x512.jpg 768w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb005f6dd9e976ff41d8a8_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Ising-colgate-tannkrem-mot-ising.jpg 1535w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Colgate Sensitive Instant Relief gir hjelper mot ising i tennene<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u200d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem mot tannkj\u00f8ttsykdommer<\/h3>\n\n\n\n<p>Ved begynnende eller etablert tannkj\u00f8ttbetennelse kan <strong>tannkrem mot tannkj\u00f8ttsykdommer<\/strong> bidra til \u00e5 redusere betennelse og bl\u00f8dninger. Disse tannkremene inneholder ofte antibakterielle virkestoffer som hjelper med \u00e5 kontrollere plakk og styrke tannkj\u00f8ttet, ved at bakterier ikke fester seg s\u00e5 lett til tennene og tannkj\u00f8ttet.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Curaprox Perio Plus<\/li>\n\n\n\n<li>Parodontax Ultra<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus-1024x574.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-898\" srcset=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus-1024x574.webp 1024w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus-300x168.webp 300w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus-768x430.webp 768w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus-1536x861.webp 1536w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3396df6e4fa53b19d6cd_Curaprox-perioplus.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Curaprox Perio Plus er en effektiv tannkrem til bruk ved tannkj\u00f8ttsykdom<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u200d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem ved sensitive slimhinner<\/h3>\n\n\n\n<p>Har du lett for \u00e5 f\u00e5 s\u00e5r, svie eller irritasjoner i munnen? Da kan en <strong>tannkrem ved sensitive slimhinner<\/strong> v\u00e6re til hjelp. Disse tannkremene er ofte uten skummemiddelet SLS (natriumlaurylsulfat), som kan virke irriterende p\u00e5 slimhinnene.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zendium Classic tannkrem<\/li>\n\n\n\n<li>Curaprox Enzycal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium-1024x574.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-899\" srcset=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium-1024x574.jpg 1024w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium-300x168.jpg 300w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium-768x430.jpg 768w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium-1536x861.jpg 1536w, https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb3447df6e4fa53b19fbf0_15-0-Skullerud-Tannlegesenter-Tannkrem-ved-sensitive-slimhinner-Zendium.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zendium tannkrem er en klassiker ved f\u00f8lsomme slimhinner<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u200d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem ved after<\/h3>\n\n\n\n<p>After kan v\u00e6re smertefulle sm\u00e5 s\u00e5r i munnen. En <strong>tannkrem ved after<\/strong> er utviklet uten ingredienser som forverrer plagene, og kan bidra til \u00e5 redusere antall utbrudd. Slike tannkremer er ofte ekstra sk\u00e5nsomme mot slimhinner.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zendium Classic tannkrem<\/li>\n\n\n\n<li>Curaprox Enzycal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tannkrem ved munnt\u00f8rrhet<\/h3>\n\n\n\n<p>Munnt\u00f8rrhet \u00f8ker risikoen for hull og infeksjoner i munnen. <strong>Tannkrem ved munnt\u00f8rrhet<\/strong> inneholder ofte ekstra fuktighetsgivende ingredienser og fluor, slik at munnen f\u00f8les mer behagelig og beskyttes mot karies.<\/p>\n\n\n\n<p>Eksempler p\u00e5 tannkrem<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Biotene tannkrem<\/li>\n\n\n\n<li>Jordan Clinic Dry Mouth Relief<\/li>\n\n\n\n<li>Gum Hydral Dry Mouth Relief<\/li>\n\n\n\n<li>Curaprox Enzycal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e5d fra tannlegen<\/h3>\n\n\n\n<p>Valget av tannkrem b\u00f8r tilpasses dine behov. Har du ising, tannkj\u00f8ttplager, after eller munnt\u00f8rrhet, kan riktig tannkrem gj\u00f8re en stor forskjell. Sp\u00f8r tannlegen din om r\u00e5d neste gang du er til unders\u00f8kelse \u2013 da f\u00e5r du en anbefaling basert p\u00e5 din tannhelse.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Med riktig tannkrem f\u00e5r du ikke bare rene tenner \u2013 du f\u00e5r ogs\u00e5 bedre beskyttelse mot ising, tannkj\u00f8ttplager og munnt\u00f8rrhet.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Tannkrem og tannhelse","_yoast_wpseo_title":"Tannkrem og tannhelse | Skullerud Tannlegesenter \u2013 Din tannlege i Oslo","_yoast_wpseo_metadesc":"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.","_yoast_wpseo_canonical":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelt"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Tannkrem og tannhelse | Skullerud Tannlegesenter \u2013 Din tannlege i Oslo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvilken tannkrem er best? - Tannlegens anbefalning\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skullerud Tannlegesenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-15T10:50:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-15T10:50:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1076\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ida Christine\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ida Christine\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ida Christine\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e\"},\"headline\":\"Hvilken tannkrem er best? &#8211; Tannlegens anbefalning\",\"datePublished\":\"2026-01-15T10:50:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-15T10:50:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\"},\"wordCount\":603,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg\",\"articleSection\":[\"Aktuelt\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\",\"name\":\"Tannkrem og tannhelse | Skullerud Tannlegesenter \u2013 Din tannlege i Oslo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-15T10:50:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-15T10:50:25+00:00\",\"description\":\"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1076},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvilken tannkrem er best? &#8211; Tannlegens anbefalning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\",\"name\":\"Skullerud Tannlegesenter\",\"description\":\"Billig og bra tannlegesenter i Oslo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization\",\"name\":\"Skullerud Tannlegesenter\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e\",\"name\":\"Ida Christine\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ida Christine\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/skullerud.hornstaging.no\"],\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/author\/ida-christine\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png\",\"width\":1931,\"height\":1062,\"caption\":\"Skullerud Tannlegesenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tannkrem og tannhelse | Skullerud Tannlegesenter \u2013 Din tannlege i Oslo","description":"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Hvilken tannkrem er best? - Tannlegens anbefalning","og_description":"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.","og_url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/","og_site_name":"Skullerud Tannlegesenter","article_published_time":"2026-01-15T10:50:23+00:00","article_modified_time":"2026-01-15T10:50:25+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1076,"url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ida Christine","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ida Christine","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/"},"author":{"name":"Ida Christine","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e"},"headline":"Hvilken tannkrem er best? &#8211; Tannlegens anbefalning","datePublished":"2026-01-15T10:50:23+00:00","dateModified":"2026-01-15T10:50:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/"},"wordCount":603,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg","articleSection":["Aktuelt"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#respond"]}],"copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/","name":"Tannkrem og tannhelse | Skullerud Tannlegesenter \u2013 Din tannlege i Oslo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg","datePublished":"2026-01-15T10:50:23+00:00","dateModified":"2026-01-15T10:50:25+00:00","description":"Hos Skullerud Tannlegesenter f\u00e5r du r\u00e5d fra tannlege om hvilken tannkrem som passer best for deg. Les om tannkrem mot ising, tannkrem med fluor, uten fluor, mot tannkj\u00f8ttsykdommer, sensitive slimhinner, after og munnt\u00f8rrhet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#primaryimage","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg","contentUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/68cb2dee151d31de3bac071d_15-0-Skullerud-Tannlegesente-Artikkel-Tannkrem.jpg","width":1920,"height":1076},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvilken tannkrem er best? &#8211; Tannlegens anbefalning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#website","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/","name":"Skullerud Tannlegesenter","description":"Billig og bra tannlegesenter i Oslo","publisher":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#organization","name":"Skullerud Tannlegesenter","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/","logo":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/#\/schema\/person\/0a3b1cbdf5ab444688b46342a488800e","name":"Ida Christine","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46bf5731d6e5f54c2b451c4f4c6756ccc3a79bfb90b2abd1e0bf3cea153cb2c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ida Christine"},"sameAs":["https:\/\/skullerud.hornstaging.no"],"url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/author\/ida-christine\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/aktuelt\/beste-tannkrem-tannlegen-anbefaler\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png","contentUrl":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/svgexport-1.png","width":1931,"height":1062,"caption":"Skullerud Tannlegesenter"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":901,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions\/901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skullerudtannlegesenter.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}