Tanngnissing og behandling av tanngnissing

Er du plaget med at du gnisser tenner? Tanngnissing, også kjent som bruxisme, er en tilstand hvor en person ubevisst gnir eller presser tennene mot hverandre. Dette skjer oftest om natten under søvn, men kan også forekomme på dagtid. Tanngnissingen involverer både klemming og skyvende bevegelser av kjeven, som kan føre til overdreven slitasje på tennene og belastning på kjeveleddet.

Tennene har en tendens til å pådra seg slitasjeskader. Forskning viser at skadene med tanngnissing ofte er de som utvikler seg raskest. Dersom du ikke setter en stopper for tanngnissingen, vil skaden fortsette å utvikle seg dypere inn på tannen til nerven som kan bli betent og infisert.

Symptomer på tanngnissing

Årsakene til tanngnissing kan være flere, inkludert stress, angst, unormalt bitt, søvnforstyrrelser og visse livsstilsvaner som røyking eller høyt koffeinforbruk. Typiske tegn på tanngnissing inkluderer slitasje på tennene, ømhet i kjevemusklene, og hyppig hodepine, spesielt om morgenen. Tanngnissing kan også føre til økt stress og angst, da den konstante spenningen i kjeven kan være belastende.

Behandling av tanngnissing

Før enhver behandling må vi begynne med en undersøkelse og kartlegging av forholdene. Skadeomfanget av tanngnissingen kartlegges og vi sørger for at behandlingen tilpasses deretter. Enkle skader behandles ved råd og veiledning slik at skadene utvikler seg minimalt. I tilfeller der skaden oppstår på nattestid, kan bittskinner være et alternativ, samt at andre tiltak vurderes. Ved mer omfattende skader vil skadene måtte repareres. Om bittet har blitt påvirket, må dette justeres. Tapt tannvev kan ofte erstattes med et egnet materiale til oppbygging av tannen, men til dette trengs spesialkompetanse. Behandlingsmetoder for tanngnissing inkluderer:

• Tannbeskyttere: En av de mest vanlige og effektive behandlingene er bruk av skreddersydde tannbeskyttere som bæres om natten for å beskytte tennene mot slitasje.
• Justering av bitt: I tilfeller hvor tanngnissing skyldes et unormalt bitt, kan tannlegen foreslå justering eller ortodontisk behandling for å korrigere bittet.
• Farmakologiske behandlinger: Noen tilfeller av tanngnissing krever medisinsk behandling, som kan inkludere muskelavslappende midler eller medisiner for å redusere angst.
• Stresshåndtering og avspenningsteknikker: Effektive metoder for å håndtere stress, som meditasjon, yoga eller jevnlig trening, kan redusere hyppigheten av tanngnissing.

Konsekvenser av tanngnissingen

• Skader på tenner og kjeve: Ubehandlet tanngnissing kan føre til alvorlige skader som sprukne eller brukne tenner, samt problemer med kjeveleddet.
• Mulige helsekomplikasjoner: Langvarig tanngnissing kan også være forbundet med økt risiko for andre helseproblemer, inkludert søvnforstyrrelser og tinnitus.

Tips for å forebygge tanngnissing

• Endringer i livsstil: Ved å redusere eller eliminere stimulerende stoffer som koffein og unngå tunge måltider før sengetid, kan du bidra til å forebygge tanngnissing.
• Råd fra fagpersonell: Regelmessige besøk hos tannlegen for å overvåke tegn til slitasje kan bidra til tidlig behandling og innføring av tiltak.

Behandle tanngnissing hos Skullerud Tannlegesenter

Tanngnissing er en vanlig, men ofte oversett tilstand som kan føre til alvorlige tann- og kjeveskader over tid. Ved å forstå årsakene og symptomene, samt implementere effektive behandlingsstrategier, kan du redusere eller eliminere de negative effektene av tanngnissing. Ikke vent med å søke hjelp; diskuter dine symptomer med en tannlege for å finne den beste behandlingsplanen for dine behov.

Vi holder til i moderne lokaler på Skullerud, men har bistått pasienter i hele Oslo med tanngnissing. Primært tar vår behandling mot tanngnissing sikte på å beskytte tennene ved å gjenoppbygge disse til normal form og fasong, for til slutt å gi et stabilt bitt. Kontakt oss i dag for å få skikk på tanngnissingen.